5. **Häufige Infekte oder geschwächtes Immunsystem**
Ein hoher Blutzuckerspiegel kann das Immunsystem beeinträchtigen und die Abwehrkräfte schwächen.
6. **Konzentrationsschwierigkeiten oder „Gehirnnebel“**
Nach dem Zuckerkonsum kann ein rascher Abfall des Blutzuckers zu geistiger Trägheit und Konzentrationsproblemen führen.
7. **Zahngesundheit verschlechtert sich**
Zucker ist der Hauptnährstoff für kariesverursachende Bakterien im Mund, was zu Zahnschäden führen kann.
Möchtest du auch Tipps, wie man den Zuckerkonsum reduzieren kann?
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