Eier enthalten „gutes“ Cholesterin (HDL), das sogar dazu beitragen kann, das Risiko einer Herzerkrankung zu senken. Daher kann der regelmäßige Verzehr von Eiern den Fetthaushalt Ihres Körpers verbessern.
Die unglaublichen Vorteile des Verzehrs von zwei Eiern pro Tag:
Ein kraftvoller Verbündeter zum Abnehmen
Wenn Sie abnehmen möchten, können Eier Ihr bester Freund werden. Dank ihres hohen Proteingehalts sorgen sie für ein anhaltendes Sättigungsgefühl, Heißhungerattacken werden vermieden und die Kalorienaufnahme insgesamt reduziert.
Studien haben gezeigt, dass Menschen, die zum Frühstück Eier essen, doppelt so schnell abnehmen wie diejenigen, die sich für kohlenhydratreiche Lebensmittel entscheiden.
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