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Dies ist die beste Zeit, um eine Banane zu essen

Leichtere Verdauung: Dank seines Ballaststoffgehalts fördert es die Darmpassage und nährt die guten Bakterien im Darm. Herzgesundheit: Der Kaliumgehalt hilft bei der Regulierung des Blutdrucks und verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Energieschub: Bietet einen natürlichen Energieschub, perfekt vor dem Training.
Sättigende Wirkung: Dank resistenter Stärke und Pektin sorgt dieses Produkt für ein Sättigungsgefühl und hilft, den Appetit zu kontrollieren.
Grüne, gelbe oder reife Banane: Was sind die Unterschiede?

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