Der beste Kompromiss?
Eine gelbe Banane mit zartem grünem Rand. Dieses Produkt bleibt verdaulich und enthält gleichzeitig die richtige Menge an resistenter Stärke und Ballaststoffen.
Wann sollte man Bananen essen, um das Beste aus ihnen herauszuholen?
Es gibt keinen idealen Zeitpunkt, um eine Banane zu essen. Abhängig von Ihren Bedürfnissen finden Sie hier jedoch einige Empfehlungen:
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