Alles gut verrühren und morgens auf nüchternen Magen trinken – 15 bis 30 Minuten vor dem Frühstück.
💡 Warum funktioniert das?
Apfelessig: Reguliert den Blutzucker, unterstützt die Verdauung und kann beim Fettabbau helfen.
Zitrone: Entgiftend, basisch wirkend und reich an Vitamin C.
Cayennepfeffer: Schärfe kurbelt den Stoffwechsel an.
Zimt: Stabilisiert den Blutzucker – weniger Heißhunger!
Warmwasser: Fördert die Verdauung und den Kreislauf.
🧠 Tipp:
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