Bereiten Sie einen Aufguss aus zerstoßenem Knoblauch in warmem Wasser zu und trinken Sie ihn vor dem Schlafengehen.
Ein natürliches Heilmittel gegen Verstopfung
Verstopfte Nase, entzündete Nebenhöhlen? Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Knoblauch dazu beitragen, die Atemwege zu reinigen und das Atmen nachts zu erleichtern.
Einfach zu bedienen:
Mischen Sie zerdrückten Knoblauch mit Honig und nehmen Sie vor dem Schlafengehen einen Löffel davon ein.
Leichtere Verdauung
Blähungen und Bauchschmerzen in der Nacht können den Schlaf stören. Knoblauch fördert das Gleichgewicht der Darmflora und bekämpft schlechte Bakterien und trägt so zu einer besseren Verdauung bei.
Tipp für einen leichten Magen:
Schlucken Sie ein kleines Stück rohen Knoblauch mit einem Glas warmem Wasser.
Bei empfindlichem Magen mischen Sie Knoblauch mit Naturjoghurt.
Wie vermeidet man Knoblauchgeruch beim Aufwachen?
Wenn Sie befürchten, dass der Knoblauchgeruch anhält, finden Sie hier einige Tipps:
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