Ein Glas Wein mit Freunden, ein Bier auf der Terrasse … Alkohol ist Teil der französischen Kultur. Doch laut Dr. London ist es „giftig für jede Zelle im Körper“. Schon in moderaten Mengen kann es die Leber schädigen, den Blutdruck erhöhen und bestimmte Krebsarten fördern. Es wirkt wie eine langsam ätzende Säure.
Eine festliche Alternative: Mocktails! Mischen Sie frischen Fruchtsaft, Sprudelwasser und aromatische Kräuter für Aperitifs ohne gesundheitsschädlichen, bitteren Nachgeschmack.
Dein Herz verdient Besseres
Unser Herz arbeitet rund um die Uhr, ohne Pausen oder Urlaub. Im Gegenzug reicht es aus, ein paar bewusstere Entscheidungen zu treffen. Verabschieden Sie sich von alltäglichen Essensfallen und begrüßen Sie eine einfache, natürliche und lebendige Ernährung.
Denken Sie daran: Es sind nicht die großen Vorsätze, die den Unterschied machen, sondern die kleinen Taten, die Sie jeden Tag wiederholen. Geben Sie Ihrem Herzen den Treibstoff, den es verdient: gesund, nährend … und voller Liebe.
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