🥦 1. Brokkoli
Reich an Vitaminen C und K, Ballaststoffen und Antioxidantien. In kleinen Mengen als Snack super gesund.
🥕 2. Karotten
Gut für die Zähne und Augen – enthalten viel Beta-Carotin, das zu Vitamin A umgewandelt wird.
🍎 3. Äpfel
Liefert Ballaststoffe und Vitamin C. Wichtig: Ohne Kerne oder Gehäuse füttern!
🍌 4. Bananen
Energiebooster mit Kalium, Vitamin B6 und Ballaststoffen – ideal als gelegentlicher Snack.
🫐 5. Blaubeeren
Antioxidantien pur! Unterstützen das Immunsystem und wirken entzündungshemmend.
🥬 6. Spinat
Eisen, Magnesium und Vitamin K – gut für Muskeln und Knochen (aber nur gekocht und in kleinen Mengen geben).
🥔 7. Süßkartoffeln
Reich an Beta-Carotin, Ballaststoffen und Vitamin C. Gekocht sind sie ein echter Superfood-Snack.
🐟 8. Lachs
Omega-3-Fettsäuren für glänzendes Fell, gesunde Haut und Gelenke. Immer durchgegart füttern.
🥚 9. Eier
Hochwertige Proteinquelle mit vielen Vitaminen – immer gut durchgegart servieren.
🍗 10. Huhn (ohne Gewürze)
Mageres Eiweiß – schonend gekocht, ideal für empfindliche Mägen.
🐄 11. Mageres Rindfleisch
Lieferant für Eisen, Zink und B-Vitamine. Gekocht und ungewürzt füttern.
🍚 12. Reis (weiß oder braun)
Schonkost-Klassiker bei Magen-Darm-Beschwerden, liefert Energie und sättigt.
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