Was ist der beste Reifegrad von Bananen für Ihre Gesundheit?
Bananen bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile, aber ihr Nährwertprofil variiert je nach Reifegrad. So wählen Sie die perfekte Banane für Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse aus: Grüne (unreife) Bananen Vorteile: Reich an resistenter Stärke, hervorragend für die Darmgesundheit und weniger Zucker. Am besten geeignet für: Kontrolle des Blutzuckerspiegels und Gesundheit des Verdauungssystems. Vorteile der gelben Bananen: Ausgewogener Gehalt … Read more