**Schafgarbe (Achillea millefolium) – eine vielseitige Heilpflanze mit vielen gesundheitlichen Vorteilen**
Die **Gewöhnliche Schafgarbe**, auch unter ihrem lateinischen Namen *Achillea millefolium* bekannt, ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae), die in der Volksmedizin seit Jahrhunderten wegen ihrer vielfältigen medizinischen Anwendung geschätzt wird.
Sie wächst wild auf Wiesen, Feldern, an Wegrändern und in Gärten in ganz Europa und Asien sowie in Nordamerika. Ihr Name stammt aus der griechischen Mythologie – der Legende nach nutzte Achilles die Pflanze, um die Wunden seiner Soldaten im Trojanischen Krieg zu heilen.
Schafgarbe ist leicht an ihren fein gefiederten, federähnlichen Blättern und den weißen oder rosafarbenen Blüten zu erkennen, die in doldenförmigen Blütenständen angeordnet sind.
Auch wenn er unscheinbar aussieht, ist er ein wahrer Kräuterschatz – er enthält zahlreiche Wirkstoffe wie ätherische Öle , Flavonoide, Gerbstoffe, Sesquiterpenlactone und Bitterstoffe.
Im Folgenden stelle ich **15 wertvolle gesundheitsfördernde Eigenschaften der Echten Schafgarbe** und Möglichkeiten zu ihrer Verwendung in der täglichen Gesundheitspflege vor.
**15 heilende Eigenschaften der Schafgarbe**
1. **Beschleunigt die Wundheilung**
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