Wussten Sie, dass Ihr Körper im Schlaf Kalorien verbrennt? Und das ist völlig normal, denn dein Körper dreht sich einfach weiter. Es ist wie bei einem Auto, das stehen bleibt, aber der Motor läuft weiter. Das Herz schlägt weiter. Ihr Gehirn ist aktiv. Du atmst, deine Lungen arbeiten. Und je mehr Sie schlafen, desto besser ist es für Ihren Körper! Es ist ideal, wenn Sie mindestens acht Stunden Schlaf pro Nacht bekommen. Auf diese Weise kann sich Ihr Körper vollständig von dem Tag erholen. Die gute Nachricht ist, dass Sie den Stoffwechsel Ihres Körpers nachts verbessern können, was Ihnen hilft, während des Schlafs mehr Kalorien zu verbrennen. Wie funktioniert das? Ersetzen Sie einfach Ihr Abendessen durch dieses Getränk mit Apfelessig und Zitrone. Mit diesem Rezept aus Omas Zeiten beginnt das Fett zu schmelzen, sobald du anfängst zu schlafen.
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