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Erhitzen Sie etwas Wasser, bis es lauwarm ist. Sie können sich für Wasser mit einer höheren Temperatur entscheiden, es darf jedoch niemals heißes Wasser sein.
– Füllen Sie einen Behälter so tief, dass Ihre Füße darin eintauchen können. Geben Sie ein Glas Apfelessig dazu.
– Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu, wenn Sie die Qualität Ihres Schlafs verbessern möchten. Dieses ätherische Öl trägt auch zur Geruchsverbesserung bei.
– Das Fußbad sollte nie weniger als 30 Minuten dauern und einmal pro Woche durchgeführt werden.
Apfelessig hat einen leichten Geruch, der verfliegt, wenn Sie Ihre Füße aus dem Bad nehmen. Anschließend können Sie sie mit kaltem, klarem Wasser abspülen.
Können wir Apfelessig über die Haut aufnehmen und von seinen gesundheitlichen Vorteilen profitieren?
Über die Haut nehmen wir viele Dinge auf, darunter Öle, Kosmetika, Vitamine und sogar Giftstoffe. Die wohltuenden Mineralien und Enzyme im Apfelessig können auch über die Haut Ihrer Füße aufgenommen werden.
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