Anstatt sie um jeden Preis verschwinden zu lassen, ist es besser, zu lernen, wie man sie sorgfältig pflegt . Denn glatte und gesunde Nägel sind vor allem eine Frage der täglichen Aufmerksamkeit.
Diese sehr trendigen (aber effektiven?) natürlichen Tipps
Auf TikTok und Instagram gibt es keinen Mangel an Tipps, wie Sie Ihre Nägel glätten können. Zwischen dem dreiseitigen Puffer und Rizinusöl verirrt man sich schnell. Diese Methoden können zwar das Aussehen Ihrer Nageloberfläche verbessern, sind aber kein Ersatz für einen gesunden Lebensstil.
Beratung? Verwenden Sie einen Puffer einmal im Monat, nicht öfter. Und entscheiden Sie sich für natürliche Öle (Jojoba, Süßmandel), um das Nagelbett vor allem im Winter tief zu nähren.
Wann sollten Sie einen Fachmann konsultieren?
Einige Grate können auf ein schwerwiegenderes Ungleichgewicht hinweisen. Wenn sich Ihr Aussehen plötzlich verändert, Ihre Nägel wund werden, sich verfärben oder von anderen Symptomen (anhaltende Müdigkeit, unerklärlicher Gewichtsverlust) begleitet werden, ist ärztlicher Rat erforderlich. Manchmal reicht ein einfacher Bluttest aus, um Zweifel auszuräumen.
Pflegen Sie Ihre Nägel jeden Tag
Um das Auftreten von Graten zu verhindern, sind keine komplizierten Rituale erforderlich. Ernähren Sie sich ausgewogen, befeuchten Sie Ihre Hände und Nägel regelmäßig (vor allem nach dem Waschen) und begrenzen Sie die Verwendung von aggressivem Nagellack oder Nagellackentfernern mit Aceton. Und vermeiden Sie vor allem Nägelkauen : Diese scheinbar harmlose Wirkung schwächt die Matrix und fördert Rillen.
