Wie vorzubereiten
Zu mischende Zutaten: Alle Zutaten in einer kleinen Schüssel vermengen und glatt rühren.
Lagerung: In ein kleines Glas mit Deckel geben und bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren.
Morgenritual: Nehmen Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen 2 Teelöffel der Mischung ein. Sie können es pur trinken oder mit heißem Wasser oder Kräutertee mischen.
Wie es hilft
Knochenschmerzen: Die Kombination aus Kurkuma und Chiasamen liefert Kalzium und entzündungshemmende Verbindungen und hilft, Gelenkschmerzen und -steifheit zu lindern.
Diabetes: Zimt und Apfelessig können helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, indem sie die Insulinempfindlichkeit verbessern.
Nerven und Depressionen: Honig enthält natürliche Verbindungen, die die Stimmung und Energie verbessern können, während die Omega-3-Fettsäuren in Chiasamen die Gesundheit des Gehirns unterstützen. Das im Kurkuma enthaltene Curcumin wurde auf seine mögliche antidepressive Wirkung untersucht.
Allgemeines Wohlbefinden: Die Mischung ist reich an Antioxidantien, entzündungshemmenden Wirkstoffen und Nährstoffen, die die ganzheitliche Gesundheit fördern. Wichtige Hinweise
Beständigkeit ist wichtig: Nehmen Sie dieses Mittel einige Wochen lang täglich ein, um mögliche Vorteile zu bemerken.
Konsultieren Sie Ihren Arzt, insbesondere wenn Sie Medikamente gegen Diabetes einnehmen, Allergien haben oder schwanger sind.
Ausgewogene Ernährung: Dieses Arzneimittel ist eine Ergänzung zu einer gesunden Lebensführung und kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung oder medizinische Behandlung.
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