Leiden Sie unter chronischen Muskelschmerzen, Durchblutungsstörungen oder sogar Diabetes? Was wäre, wenn die Lösung nicht nur in der Apotheke zu finden wäre, sondern auch … in Ihrem Gemüsegarten oder bei Ihrem Kräuterheiler? Wie ein Großmutters Heilmittel, das ganz unten in einer alten Schublade wiederentdeckt wurde, haben bestimmte Blätter, die seit Generationen verwendet werden, wohltuende Eigenschaften für den Körper.
Hier sind sieben davon, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um auf sanfte Weise für Ihre Gesundheit zu sorgen.
Lorbeerblatt: mehr als nur ein Aroma
Wir kennen es aus dem Bouquet garni, aber wussten Sie, dass Lorbeerblätter auch eine wirksame Unterstützung der Verdauung und des Blutzuckergleichgewichts sind? Seine Blätter enthalten Verbindungen mit entzündungshemmenden und blutzuckersenkenden Eigenschaften, die für Diabetiker interessant sind.
Wie benutzt man es?
2 bis 3 Blätter in 250 ml heißem Wasser 10 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie es nach den Mahlzeiten, um die Verdauung zu unterstützen und den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
Der Maulbeerbaum: der Verbündete des Herzens und des Zuckers
Maulbeerblätter sind reich an Antioxidantien, insbesondere Resveratrol, einer Verbindung, die für ihre schützende Wirkung gegen LDL-Cholesterin und hohen Blutzucker bekannt ist.
Anwendungstipp:
2 bis 3 Tassen Maulbeerblättertee täglich können den Stoffwechsel unterstützen und die Durchblutung verbessern.
Der Olivenbaum: das Blatt, das reguliert
Der Olivenbaum ist ein Symbol des Friedens und seine Blätter bergen auch therapeutisches Potenzial. Diese sind reich an Oleuropein, einem Antioxidans, das hilft, den Blutdruck zu senken und schlechtes Cholesterin zu reduzieren.
Wie integriert man es?
Ein täglicher Aufguss (1 Teelöffel getrocknete Blätter auf 250 ml Wasser) kann auf lange Sicht ausreichen, um die Wirkung zu spüren.
Cashew: der Baum mit wohltuenden Blättern
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