Zimt: Dank seiner wärmenden Wirkung – Thermogenese – verbrennt dieses Gewürz Fett. Es erhöht nämlich die Körpertemperatur, die auf die Fettreserven zurückgreift, um wieder auf Normaltemperatur zu kommen. Zimt hilft auch bei der Verdauung.
Heißes Wasser: Jeder kennt die wesentlichen Vorteile von Wasser. Beim Abnehmen hilft Wasser, die Körperaktivität anzukurbeln.
Achtung: Die Einnahme von Zimt wird schwangeren Frauen und Kindern unter 2 Jahren nicht empfohlen. In Maßen konsumieren, da er in hohen Dosen Herzklopfen und Übelkeit verursacht.
Im Allgemeinen ist unser Körper umso weniger leistungsfähig, je älter wir werden, insbesondere wenn es um die Gewichtsabnahme geht. Hormone greifen in diesen Prozess ein und erschweren die Fettverbrennung. Frauen über 40 haben mehr Schwierigkeiten, Gewicht zu verlieren, insbesondere an bestimmten Körperteilen wie dem Bauch. Tatsächlich ist Bauchfett eines der hartnäckigsten Fette, die es zu verlieren gilt.
Hier ist ein wirksames Mittel, das Ihnen hilft, es loszuwerden.
Wie kann man Bauchfett verlieren? Um Gewicht zu verlieren, stehen uns zwei Lösungen zur Verfügung: eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Ein Trainer namens Andrew Raposo hat eine Methode zum schnellen Abnehmen entwickelt. Hier sind seine Ratschläge
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