Limonaden: Zucker als Genuss getarnt
Ein gekühltes Glas, prickelnde Bläschen, ein wohltuender Geschmack … Soda hat alles. Dennoch nennt Dr. London es „flüssigen Tod“. Genau das. In den klassischen Varianten jede Menge raffinierter Zucker, in den Light-Varianten störende Süßstoffe: Jeder Schluck ist ein massiver Angriff auf Ihr Stoffwechselgleichgewicht.
Diese Getränke erhöhen das Risiko von Diabetes, Fettleibigkeit und natürlich Herzproblemen. Es ist, als würde man Sirup in einen Motor gießen: Zuerst glüht er. Dann blockiert es.
Der Frische-Tipp: Peppen Sie Ihr Wasser mit Zitronen-, Minz- oder Gurkenscheiben auf. Auch Sprudelwasser ist eine wahre Wunderwaffe, wenn es darum geht, Genuss und Gesundheit zu verbinden.
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