Mit zunehmendem Alter lässt die Schlafqualität nach. Orgasmen lösen die Ausschüttung von Prolaktin aus, einem schlaffördernden Hormon. Eine Studie der Mayo Clinic zeigt, dass dieses nach Masturbation freigesetzte Hormon tiefe Entspannung fördert und eine natürliche Alternative zu Schlaftabletten und deren Nebenwirkungen bietet. Dieser Vorteil ist für Senioren, die nach sanften Lösungen für besseren Schlaf suchen, von unschätzbarem Wert.
4. Schützt die Prostatagesundheit
Die Gesundheit der Prostata ist ein wichtiges Thema für ältere Männer. Eine Studie der Harvard Medical School, die über mehrere Jahrzehnte mehr als 30.000 Männer begleitete, ergab, dass häufige Ejakulationen, auch durch Masturbation, das Risiko von Prostatakrebs senken können. Durch die Eliminierung von Giftstoffen und potenziell krebserregenden Substanzen trägt diese vorbeugende Maßnahme zur Erhaltung der Gesundheit des männlichen Fortpflanzungssystems bei.
5. Verbessert die vaginale Gesundheit von Frauen
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